🤰 الحمل
تجنبي هذه الأطعمة خلال فترة الحمل
السمك لا تأكلي الأسماك أو المحاريات النيئة أو غير المطهية جيداً (مثل المحار والبطلينوس) الأسماك التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق،…
🤰 الحمل
👧 الطفل الكبير
الاحتياجات الغذائية للأطفال
خلال الأربعة إلى الستة أشهر الأولى، يحصل الأطفال على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها…
